Lecsó háziasan

Csupa egészség

Könnyű
Gréta

10-20 perc
2021-10-21

254.75 kcal/fő

1 főre	Érték
kcal:	254.75
kJ:	1125.8
Szénhidrát:	56.65
Amelyből cukrok:	24.67
Zsír:	3.75
Amelyből telített zsírsavak:	0.25
Rost:	9.5
Fehérje:	7.45
Só:	0.03

Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.

Eredetileg a recept 4 főre / darabra szólt.

Módosítsuk

Főre/adagra

Értékelés

Értékelések megtekintése

Kedvencekhez adom

Alapanyagok

1
kg

Paradicsom (általános)
1
kg

Vöröshagyma (általános)
2
ek. ( csapott )

Cukor kristály (általános)
1
kg

Paprika, fehér (tv),lecsó (általános)
10
ml

Olaj Napraforgó olaj ( általános )

Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

A vöröshagymát megdinsztelem az olajon, hozzá adom paprikát, paradicsomot és készre főzöm. Amikor hozzá adom a paprikát akkor sózom, mert attól levet enged. Amennyiben az így engedett lé plusz a paradicsom leve nem elég, akkor kevés víz adható hozzá. A végén kevés cukorral elveszem a paradicsom savasságát. Tojással, virslivel, tarhonyával ízlès szerint dúsítható. Egy adag tápanyag értèkét láthatjátok.

Forrás:

Ide kattintva új oldalon megnyílik